Nụ hôn ngọt ngào

Không chỉ làm chuyện ấy mới giúp bạn đốt cháy calo mà hôn cũng có thể giúp đốt cháy từ 2 – 6 calo mỗi phút và thậm chí bạn còn tiêu tốn nhiều calo hơn nếu đó là một nụ hôn nồng nàn khi hai người cùng ôm ấp và âu yếm nhau.

“Chuyện ấy”

“Yêu” khoảng 30 phút sẽ giúp bạn đốt cháy khoảng 85 calo hoặc nhiều hơn phụ thuộc vào tư thế giao hợp, thời gian và cường độ. Cường độ yêu càng cao thì bạn sẽ đốt cháy càng nhiều calo hơn.

Cho đi và nhận lại

“Yêu” bằng miệng cũng là một cách giúp đốt cháy nhiều calo đặc biệt là nếu bạn kết hợp với vài động tác yoga. Yêu bằng tay có thể giúp tiêu hao tới 100 calo/giờ tuỳ thuộc vào sức khoẻ và tư thế yêu của bạn.